越是生活和工作壓力大，越是慢慢開始意識到身體健康的重要性，果然人一旦接近熟齡，就容易出毛病，連熬夜都要補眠個好幾天（攤手）
雖然總是心想自己還年輕，該不會就真的已經邁入更年期階段了吧？！不過之前看新聞報導，看到什麼第五回合生命表的，一直不懂那是什麼意思，不查還好，查了著實嚇一大跳，原來現在國人女性平均年齡已高達83.3歲！
(照片來源：芙婷寶粉絲團)
擔心如果真有更年期的困擾，加上現在科技讓生命更延長的狀況，如果忽視，豈不面對後續長時間的症狀，心情會更難過嗎？
於是趕緊上網尋找資料，發現更年期的提前尤其好發在現在上班族熟齡女性身上，主要原因莫過於工作、生活壓力大，導致失眠影響心情與健康。
不但會提早出現所謂類更年期症候群，而且發生年齡居然持續的下降！（驚）而類更年期症候群到底有哪些症狀，姐姐妹妹都應順勢檢視一下─
原來邁入更年期的熟齡女性，心情變得脆弱容易受影響，最常見的有四大症狀，第一個就是熱潮紅的發生，經常會感覺像洗三溫暖般，臉部脹紅和突如其來的流汗，手裡總是得隨時備妥衛生紙，尤其適逢夏天的到來，盜汗現象常讓家裡的沙發或床得經常換洗，根據研究較嚴重的女性甚至還會延續好幾年；第二個症狀就是難以啟齒的私密，像陰道乾癢等，新聞甚至曾報導過，有女性因此影響到與另一伴的魚水之歡；若是一直忽視問題而缺乏溝通，很有可能會導致家庭失和；第三個症狀是有些人會因更年期困擾而心生壓力焦躁不安，進而導致失眠問題與記憶力衰退，浴室也可能發現掉髮的頻率逐漸升高；第四個症狀就是綜合以上，影響到心理層面感受，而導致的情緒失衡了。
因為種種症狀，缺乏安全感又得不到家人或較親近的人關心陪伴，部分熟齡女性就有可能懷疑自己是不是得到憂鬱症，Nownews近日更有一則新聞報導夏季天熱更易引發更年期憂鬱傾向，實在應該好好照顧自己http://www.nownews.com/n/2014/07/03/1305040。
(照片來源：http://tiger44556.pixnet.net/blog/post/130902533)
所以適時的詢問醫師，了解自己的健康狀況是非常重要！因為更年期有可能無預警的來臨，認知錯誤是國人經常犯的毛病，雖然知道原因就好解決，但就像一開始提到，根據內政部102年調查，台灣女性壽命已經延長到83.3歲，意思就是即使停經如果不謹慎處理，熟齡女性至少還要再面對30年？那也太辛苦了吧（奔淚）
解決方法除了平常保持均衡的飲食、規律的運動外，醫師還特別建議，可以多補充更年期所需的大豆異黃酮類的保健食品，而篩選的三大條件分別是：挑選大廠牌、來源正確和實驗證明，這時忽然想起之前新聞和廣告都有在推薦芙婷寶的DT56a。
以色列原裝進口的芙婷寶是符合上述三大的保健產品，除了國外早已經風靡使用13年以上，更是挪威藥局更年期保健食品的首要選擇，DT56a成分由大豆和亞麻籽粉中萃取，以3：1的方式下去製作的植物性食品，超過20個國家的醫學專家背書，並通過優良製造規範(cGMP)以及國際規章(ISO9001、ISO14001、GAP等檢驗認證)，屬於非基因改造大豆。
多項檢驗的合格認證，讓熟齡女性們吃的安心，也讓家人放心！而且食用方法只需早、晚各一顆，方便又簡單。
(照片來源：康是美DM)
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►►https://tw.news.yahoo.com/%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E4%B9%BE%E5%A4%AA%E5%A4%AA%E7%94%9F%E6%AE%96%E9%81%93%E8%88%87%E6%80%A7%E5%9B%B0%E6%93%BE%E5%8D%A09%E6%88%90-160000529.html
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